Stoppen met blowen: 5 dingen die niemand je van tevoren zegt

1. Hoe heftig je dromen kunnen worden

Na het stoppen met blowen merken veel mensen dat hun slaap verandert. Wiet onderdrukt normaal gesproken de REM-slaap, het deel van je slaap waarin je droomt. Zodra je stopt, komen je dromen krachtig terug: ze zijn levendig, kunnen verwarrend zijn of je zelfs vermoeid wakker laten worden. Dit fenomeen verwondert veel mensen, omdat ze soms jaren nauwelijks hebben gedroomd en nu ineens elke nacht bizarre of intense dromen onthouden.

Voor sommigen is deze ervaring zo vreemd, dat het een van de moeilijkste bijwerkingen kan zijn. Het helpt om te beseffen dat dit normaal is en doorgaans tijdelijk. Geef jezelf tijd: na een paar weken verbetert je nachtrust en worden de dromen minder intens. Toch kan het wennen zijn, zeker als je er niet op voorbereid bent of slecht slaapt.

2. Je lichaam reageert feller dan je denkt

Waar veel mensen zich niet van bewust zijn, is dat stoppen met blowen voor fysieke ontwenningsverschijnselen kan zorgen. Denk aan zweten, hoofdpijn, lichte misselijkheid, prikkelbaarheid en rusteloosheid. Niet iedereen krijgt met alle klachten te maken, maar het verschilt per persoon en hangt af van hoe lang en hoeveel je geblowd hebt. Het lichaam moet opnieuw leren zonder de dagelijkse invloed van cannabis te functioneren.

Het uitgesproken verlangen naar rust, trek in snacks of zelfs een verhoogde hartslag zijn niet ongewoon. Ook kan plots een gevoel van leegte ontstaan: je mist het vaste ritueel. Dat alles houdt meestal niet langer dan een paar weken aan, mits je je eraan overgeeft dat het erbij hoort.

3. De druk van je sociale leven verandert

In veel vriendengroepen is blowen een vast onderdeel van gezellige avonden. Stoppen kan daarom onverwachte spanning geven, omdat je je ineens niet meer vanzelfsprekend in die routine beweegt. Het kan voelen alsof je iets mist, of je je vrienden moet teleurstellen als je ‘nee’ zegt tegen een joint. Sommige mensen ervaren dat hun sociale kring kleiner wordt, of voelen zich tijdelijk buitengesloten. Je confrontatie met je eigen gewoontes kan pijnlijk zijn als anderen blijven doen wat jij nu probeert te laten.

Daarom kiezen sommigen ervoor hun plannen bewust even anders in te richten. Anderen communiceren juist open over hun beslissing. Verwacht dat je sommige mensen opnieuw gaat leren kennen, of leert waarderen wie je steunt. Eén ding is zeker: stoppen met blowen is niet alleen een lichamelijke uitdaging, maar speelt zich ook af binnen je sociale context. Vaak merken mensen gaandeweg dat hun verbindingen verdiepen en oprechter worden, maar het vraagt tijd en aanpassing.

4. Je emoties komen plots rauw binnen

Een joint werkt vaak als demper: stress, verdriet of spanning voelt minder zwaar na een hijs. Als je stopt, terugkeert naar een heldere staat, kunnen emoties ineens koud binnenkomen. Sommige mensen schrikken van hun eigen gevoelens, die ongefilterd lijken. Je kunt sneller geïrriteerd raken, meer verdriet ervaren of juist plots blije momenten bewust meemaken. Het emotionele golfslagbad komt bij velen als een verrassing en kan even wennen zijn.Belangrijk is om deze emoties niet meteen weg te willen duwen. Schrijf op wat je voelt of praat erover met iemand die je vertrouwt.

5. Je hebt tijd, maar weet soms niet wat je ermee moet

Een avond blowen betekent voor veel mensen automatisch ontspanning: je Netflix aan, chips erbij – klaar. Stoppen kan ineens ruimte scheppen: je hebt letterlijk meer uren in je dag, en het kan ongemakkelijk zijn om te merken dat je nu zélf invulling moet geven aan je tijd. Dat lege gevoel overvalt velen en wordt niet vaak besproken.

Deze nieuwe ruimte kan echter een kans zijn voor persoonlijke groei. Je ontdekt langzaamaan wat je leuk vond voordat je begon met blowen of verkent onontdekte hobby’s. Toch duurt het vaak even voor je oude patronen hebt vervangen door nieuwe. Geduld met jezelf is niet altijd eenvoudig, maar essentieel om deze fase goed te doorlopen.